停止反刍痛苦的经历，伤口才会愈合
过去的痛苦就像一把刀，它曾刺伤了我们，随着时间的推 移它已经镑了钝了。当初的伤口也在渐渐愈合，我们不时地去 回忆那些痛苦的往事，就是在经常性地打磨这把刀，让它重新 变得锋利，再一次把我们刺伤，伤口始终难以愈合。想要愈合， 只有彻底把痛苦的刀子丟掉。
她曾拼尽全力去挽回，但最终还是分手了，失恋的那些曰 子她整天浑浑噩噩，她整个人都彻头彻尾地沉浸在痛苦中，把 自己关在屋子里，看着男友留下的东西，陷人深深的回忆，但 越是回忆就越是痛苦。
突然有一天她精神饱满地出现在众人当中，朋友都为她的 转变而惊讶：“你经历了什么？” “你没事吧？”
她说，她后来想通了，既然已经无法挽回就彻底抛到一边， 于是把她世界里所有关于男友的东西都处理掉，她说：“这不 是感情用事，那些东西留着只会让我时不时地陷入痛苦，我把 它们都扔了！”
后来她全心全意地投入了新的生活，努力去工作，真诚地 去对待朋友，整个人都散发着正能量。一次偶然的机会她认识 了现在的丈夫，他说她最迷人的地方就是那种持续不断的正能 量，跟这种女生在一起生活才有希望。
所有伤口都会愈合，愈合的过程中总会痒，忍住不去理会 它伤口才能尽快愈合，不留伤疤。如果时不时挠一下，挠过之
后会更疼，许久之后,‘即便是伤口愈合了，也会留下终身伴随 你的丑陋伤疤。
时间是治愈一切的解药，有些痛苦的过去之所以反复折磨 着你，不是因为别的，只是因为你还牢牢抓着不肯放开，只要 你足够勇敢，这个世上没有过不去的苦难，反复去回忆只会让 痛苦发酵。
年少时，张无忌亲眼看见父母双亲被崆峒、华山、少林等 门派逼死，母亲死前让他记住这些人，长大后学了武功一一 报仇。
人生最大的仇恨莫过于双亲的仇恨，人生最大的痛苦莫过 于眼睁睁地看着父母双亡而无能为力。
张无忌练成九阳神功后重新回到江湖，便遇到了六大门派 围攻光明顶，这时六大门派的高手正和明教斗得难分难解，双 方损失都十分惨重。
这时正是报仇的好机会，他的仇人或多或少都受了伤，自 己又身怀绝世神功，如果这时报仇可以说是轻而易举。但他把 个人的痛苦放下了，他要调解六大门派和明教的仇恨。
正因为这样，张无忌活得越来越精彩，他做了万人敬仰的 明教教主，成功化解了六大门派和明教的世仇。渐渐地，父母 双亡的仇痛也一去不回了。
与张无忌的释怀相反的是成昆，他因师妹被前任明教教主 阳顶天霸占而痛恨明教。先是设下圈套陷害了阳顶天，师妹因 此而自杀，成昆痛上加痛，他又精心策划并制造了明教和六大 门派的矛盾，他时常提醒自己不要忘记仇恨，可以说他的后半 辈子都活在痛苦中。
后来成昆的阴谋被一步步地揭穿，最后只能落得个身败名 裂的下场。
放不下的痛苦是一种负担，它在我们的肩上，限制着我们 前进的脚步，我们之所以现在寸步难行或许就是因为背负了太 多的痛苦，彻底放下痛苦，我们觉得身轻如燕，前进的道路便 会平步青云。
有的时候，痛苦就摆在那里，我们想根除它，但因为方法 不对，不仅没有达到想要的效果反而让它更加猖獗，它在那里 张牙舞爪地向我们耀武扬威，不用担心，只要你有决心，一切 你想战胜的都可以战胜。
想战胜它并不难，我们先去弱化它，每当它跳出来挑衅时 就告诉自己：“没什么大不了的！” “让它去闹，成不了气候 的！”痛苦和欢乐本就是天敌，它们此消彼长，渐渐地痛苦被 弱化了，快乐自然而然就强大了。
有些痛苦难以根除是因为你始终把它藏在一个阴暗的角落， 鼓起勇气，把那些阴暗的过去暴露在阳光下，把那些难以启齿 的事情大大方方告诉值得信赖的人，有的时候说出来就好多了。
人生是那样的多彩多姿，很多有意思的事等着你去做， 与其一个人窝在屋子里独自承受过去留下来的那些伤痛，不 如打开门窗，让阳光照进屋子，让自己投人到新的生活中去， 接受生命的精彩与感动，那些痛苦的经历自然而然地便会消 失不见。
世界那么大，没去过的地方那么多，人的一生本就有限， 不要再让过去的包褓妨碍你的前进，抛幵过去才不会错过未来。
