为什么减肥最慢的一个反而成功了?
我之前待的健身房有阵子开了个减肥班，不少会员参加。减肥班规定了每天定 ffl很少的食谱，还组织会员大蛩运动。很快，班里很多人体重都降下来了，大家一 开始都很高兴。
但减肥班里有个女会员，几节课下来，数她体重降得最慢。教练们都私下说， 她给班里拖了后腿。教练说她，她也没当回事。后来，我就渐渐不见她再跟着减肥 班运动了，经常是自己来运动一会儿就走。
减肥班的课程是60天。结束的时候，剩下的人也不多了。坚持到最后的那二十 几个人，个个都显得有点憔悴，脸色也不怎么好看，连挺直腰的力气都没有了。但 是多数人确实都瘦了一些。健身房把会员60天的体重变化印成表，贴在大门口，看
体重下降程度倒是很鼓舞人。60天，大纖班平均减掉15公斤，小纖班也平均减 掉了近13公斤。 …
有个教练跟我说起这件事，偷偷指着那个“拖后腿”的会员，说她早早就退出了， 要是坚持下来也就减肥成功了。现在她自己练，两个月才减了4公斤，跟着练的会 员减得最少的也比她多。我笑而不答。 、
啟我有阵子没去健身房。隔了不麵个月，再去的时候发现，之前坚持下来 的那二十几个会员也走得七七八八，剩下的八九个身体无_例外地瓣回去了。之
前什么样，现在还是什么样。大家没事还互相调侃，说教练借了咱的肥肉又还给咱 了啊。
“拖后腿的”还经常来，我注意观察，她的身材反倒是真的变好了，整个人看 着更精瘦。肩部变得圆润饱满，身材比例更协调，臀部也更加丰满圆翘。
越往后，越能看出差距。之前减肥“成功”的会员偶尔也会瘦几天，跟别人说 这几天只吃水果，走路都发飘。用不了几天，饮食恢复就又胖回去了。大概一年后， 我能认得出的，有的一点都没瘦下来，有的更胖了。
“拖后腿的”还坚持来，但她的身材一点没反弹，保持得很好。我觉得这是个 不错的案例，之前轰轰烈烈的减肥班，一年后再看，谁是“失败者”，谁又是“成功者” 呢？
减肥，恐怕要笑到最后才算成功。
很多人减肥减了 “一辈子”，但还是没弄明白一件事：减肥不是跑100米，是 跑马拉松。
减肥如果是一场比赛的话，我们的目的是蠃得最后的胜利，而不是在比赛的某 一个阶段超越对手。我们减肥，不管是为了身材更漂亮，还是身体更健康，都是想 要漂亮一辈子，健康一辈子。漂亮一时，健康一时，都没有多大意义。
我不明白为什么很多人想不明白这个道理，花一个月的时间，体重快速减下来 了，但欢喜几天后，迅速反弹，打回原形，甚至身材变得比以前还胖，有什么用呢？ 这能叫减肥成功吗？
